あなたはネガティブ思考？ポジティブ思考？
何かが起こった時、「この程度ですんでよかった」と思うか、「何でこんな事になってしまったんだろう」と思うかで、人生は変わってきます。
物事の捉え方がネガティブな人は自分で自分をダメにしてしまいがち。ポジティブ思考にシフトして不安を払拭しましょう！
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物事を良い方にフォーカスする
すごく考えてしまう人は、想像力豊かな人とも言えます。それをいい方向に考えられれば、その人はより幸せな方向に行けます。
どんなことが最悪の事態かは、その人によっても違いますが、「ここまでにならなくて良かった」と考えられれば楽になれますよ。 -
ネガティブな人はポジティブな人と一緒にいると幸せになれる
ネガティブな人がネガティブな人と一緒に居ると、そこから抜け出すチャンスがありません。
周りの環境によって大きく左右されることはあるので、自分がネガティブなら、ポジティブな人の話を聞いたり、その人と時間を過ごしてみることも大事です。同じ事が起きても、「自分とは違う捉え方をする人がいるんだな」ということを知るだけでも、何かの気づきになるでしょう
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衣食住を大切にする
- 清潔な衣服を着ましょう。
- 自分の体の中からきれいにすることを考え、食べるものを疎かにせず食を見直してください。
- 常に家はきれいに保ち整理整頓しておくこと。乱雑な部屋は心にも悪影響を与えます。
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目的・目標を決めて動く
「今日一日どういう風に過ごそう」など、小さなことでもいいので、それに向けて頑張って生きるようにしてみましょう。
何の目的も目標もないと自分の心の中が暗くなってしまいます。 -
自分を愛する
自分のことを信じて愛せない人は、他人から愛されるわけがありません。
人から必要とされ、自分の自身に繋がってきます。 -
自分を日々省みる
人を見て嫌なことがあった時、自分にも置き換えてみて省みること。反省して改善することです。
過ちを気づく人は結構いますが、それを改善するところまで行かない人が多いんです。悪いところ
- 心当たりのある、お話でした。
衣食住、どれ一つ欠けても駄目ですね。為になる、お話ありがとうございました - 年間目標はあるくせに、一日の目標はありませんでした。
明日から立てて過ごしてみようと思います。明日はマイデーなので、リラックスが1番の目標になりそうです。 - 医食同源ですね。
ファスティングで生活が一変し、体は軽くなって頭もスッキリしていいです。
家の掃除にも気が付くようになったり、衣類も清潔が大事だということがわかってきました。
健康があっての人生だと身に染みて、周りの人にも役に立てるように毎日学んでいます。 - はじめまして。自分を好きになるって大事な事ですね。なんだか気持ちが楽になりました
ありがとうございます
職場に一人は居るお節介な人、嫌だなと思うのではなく、ヘーそうなんだ、ふーんって返事の勉強してると思えば腹も立たない。自分で笑えます。